Vous avez investi dans une bonne chaise, ajusté la hauteur de vos écrans au millimètre près et placé votre souris avec une précision chirurgicale. Pourtant, vos épaules crient toujours à l'aide en fin de journée. Il vous manque peut-être l'ingrédient secret. Un ingrédient terriblement ennuyeux, fastidieux à acquérir, mais d'une efficacité redoutable pour prévenir la tendinite.